La méditation : technique recommandée

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ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं । भर्गो देवस्य धीमहि धीयो यो न: प्रचोदयात् ।।

Om Bhūr Bhuvah Svaḥ
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dhīmahi
Dhīyo yo naḥ prachodayāt.


Au cœur de l'expérience de la vie, C'est « Cela »,
La nature essentielle irradiant l'existence, Qui est l'adorable UN.
Puissent tous les êtres percevoir, par un intellect méditatif,
le magnifique éclat de la conscience illuminée.
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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Camilla » Ven Déc 23, 2016 2:57 am

Jagannath :

"C'est aussi ce qui fait son charme après tout, les choses là aussi sont en réalité dans l'ordre : elle qui a peur de mal faire, les autres qui la rassurent, voilà la grande lila. Il n'y a pas lieu de s'accabler du rôle qu'on y joue, ou de douter de sa pertinence. Ce n'est pas nous qui distribuons les rôles, dès lors le mieux est de simplement jouer notre rôle avec enthousiasme, avec joie, et en acceptant les difficultés qui ne manqueront pas de parsemer le chemin malgré tout et en faisant toujours de notre mieux."

Alexandra David-Néel, dernier paragraphe de "La puissance du néant" :

"Des ombres, des fantoches, n’était-ce pas ainsi qu’il avait entendu décrire les êtres et les choses de ce monde ? Sans doute ils avaient raison les sages qui parlaient de la sorte il ne prétendait ni égaler leur sagesse, ni les contredire.
Il n’était qu’une petite ombre falote, un fantoche costumé en trafiquant, mû par une puissance émanant d’un néant, d’une inexistante turquoise. Mais ce fantoche voulait vivre et vivre pleinement tout son rôle de trafiquant de rêve.
D’un geste résolu Munpa cingla l’air de sa cravache et s’en alla allégrement vers la Mongolie dessiner les images de son nouveau destin, sur le fond incolore du Grand Vide."

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Hèla » Mer Juin 07, 2017 14:51 pm

Bonjour
Petite question sur la méditation.
Pendant ma méditation que je n'avais plus pratiquée pour faute de temps, de forts frissons ont parcouru tout mon dos de bas en haut jusqu’à la tête, j'ai vu des couleurs pailletées une fois verte et l'autre fois bleue, un très très beau spectacle en tout cas, mais j'aimerai en savoir pus sur ce genre de phénomène, j'ai bien l'impression que c'est énergétique, car ma médiumnité est à chaque fois très accrue après une méditation.
Il faut dire que je vis une période de développement à ce niveau-là en ce moment.

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Odin » Mer Juin 07, 2017 19:47 pm

On perd les bénéfices de la connexion directe si on s'intéresse aux phénomènes. Essaie de ne pas voir ça comme "ta médiumnité" mais comme la connexion directe, il n'y a rien qui s'ajoute, seulement quelque chose qui s'enlève par l'immersion dans le réel c'est pourquoi il ne faut pas s'intéresser à un voile mais rester en immersion dans la méditation. La méditation doit se poursuivre en permanence.
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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Hèla » Mer Juin 07, 2017 22:43 pm

Si j'ai bien compris, les frissons sont en relation avec une connexion ?
Apparemment pour les médiums l'ouverture se fait sans filtre, je me prends la tête depuis hier, car je n'accepte pas qu'après un si beau moment je me prenne le revers de la médaille alors que cela faisait des mois que je ne subissait pas le côté négatif de ma mediumité.

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Odin » Jeu Juin 08, 2017 0:04 am

Le problème vient de l'identification. A qui est cette médiumnité ? Qu'est-ce qui pose réellement problème, est-ce la médiumnité ou le sujet qui s'y identifie et la subit ? La recherche de pouvoirs occultes mène à la perte de la tranquillité. Il faut méditer sans se soucier de cela et les choses rentreront dans l'ordre (la tranquillité naturelle t'offrira bien plus que de la médiumnité qui n'apporte que des ennuis, seule l'empathie naturelle peut apporter une harmonie dans notre vie. L'empathie naturelle est magique, mais elle ne prend pas racine dans une recherche de pouvoir).
Dans le Topic du forum qui porte sur la médiumnité incontrôlée, il est expliqué comment y remédier : dévotion, service désintéressé.
Il faut faire de ta méditation une dédication au divin, une offrande, car ce qu'on offre réellement, le vrai sens de l'offrande, c'est l'ego. Donc à chaque fois qu'une tendance se manifeste dans le mental, tu dois l'offrir et continuer la méditation. Penser toujours à Dieu, c'est ça la méditation (ou la connexion).
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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Margotland » Jeu Juin 08, 2017 7:13 am

il suffit d'aimer Dieu et ne pas se prendre la tête sur les expériences jugées de négatives ou positives.
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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Hèla » Jeu Juin 08, 2017 14:04 pm

Cela n’explique pas pourquoi une méditation accentue la médiumnité. Voila ce que je me dis: la méditation ouvre la porte en grand et nous nous sommes connecté à chaque moment.
Peut être que ce n'est pas une tare au final mais plutôt un avantage.

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Odin » Jeu Juin 08, 2017 16:09 pm

Ce n'est plus la méditation donc ce n'est pas un avantage. Comme je le disais, la méditation n'apporte rien, elle enlève juste les voiles qui recouvrent la tranquillité. Tu as dis toi-même que tu étais perturbée depuis que ça te faisait ça. :) La médiumnité n'est pas une aide, elle ne sera jamais une aide. Si tu t'intéresses plus à la médiumnité qu'à la méditation, ce n'est plus de la méditation. Tu plonges dans un mirage au lieu de rester dans ton centre. C'est comme si tu devais traverser un précipice en équilibre sur un fil et qu'au bout d'un moment, tu aperçois un bel oiseau et tu décides de sauter dans le vide.
La méditation n'accentue pas la médiumnité, elle s'accentue parce que tu 'y es t'intéressée plutôt que de continuer la méditation sans t'en préoccuper. C'est une tendance latente qui est nourrie automatiquement par habitude mais ça va disparaître si tu poursuis la méditation sans t'en préoccuper. Elle se résorbera en empathie naturelle.
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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Hèla » Jeu Juin 08, 2017 17:11 pm

Pourtant avant cette méditation cela faisait un moment que ma médiumnité ne m'avait pas dérangé, nous sommes obligés de l'accepter, ce n'est pas un intéressement, mais une cohabitation.
J'ai lu quelque part que la méditation aide à devenir médium, j'ai été surprise.
Tu me dis que la médiumnité n'aide pas, alors explique-moi pourquoi j'ai autant de connexion avec les esprits divins qu'avec les esprits errants ?

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Odin » Jeu Juin 08, 2017 23:33 pm

Fais comme tu veux. :) A toi de choisir ton chemin.
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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Hèla » Ven Juin 09, 2017 11:31 am

Excuse moi Odin, mais je n'ai pas compris ta réponse :) ?

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Totem » Ven Juin 09, 2017 11:42 am

Hèla a écrit :Tu me dis que la médiumnité n'aide pas, alors explique-moi pourquoi j'ai autant de connexion avec les esprits divins qu'avec les esprits errants ?


Déjà comment fais tu la différence avec des esprits divins et des esprits errants alors que l'astral est le lieu de toutes les supercheries?

« En fait, écrit Ibn al-'Arabi, il existe d'innombrables mondes dans l'Invisible, et certains d'entre eux sont bien plus dangereux que la pire des jungles du monde visible. »

Mirra Alfassa appelée la Mère était une très grande médium et elle disait qu'elle même malgré ses grandes connaissances en la matière, s'est faite flouée, d'ailleurs elle a du laisser tomber sa médiumnité pour le chemin spirituel car c'était un frein à celui-ci.

C'est je crois ce qu'Odin essaie de te dire. Enfin je pense....;-)

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Odin » Ven Juin 09, 2017 12:13 pm

Il y a une voie énergétique, c'est peut-être celle-là qui est la plus adaptée pour toi Hèla si tu n'aimes pas la méditation, mais c'est à chacun de voir ce qui est bon pour lui en faisant ses expériences. Tout ce que je peux dire c'est qu'actuellement, il me semble que tu ne médites pas, tu as la volonté de développer la médiumnité. Si on n'aime pas la méditation, on peut équilibrer par les rituels d'adoration, les pratiques énergétiques.
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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Hèla » Ven Juin 09, 2017 18:45 pm

Totem, ils n'ont pas la même vibration, ne communique pas de la même manière et nont pas le même mode d'expressions et ne se préoccupe pas des même chose.
Odin je ne m'intéresse pas autant que ca à la mediumité, je m'en fiche un peu.
Qu'est ce que cette pratique énergétique?

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Hèla » Ven Juin 09, 2017 21:19 pm

Et je vous en remercie bien entendu, j'attends une réponse qui me face un déclic, c'est simplement ca.
J'aimerais être convaincue c'est important pour moi.

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Jagannath » Sam Juin 10, 2017 2:22 am

La méditation n'accentue pas la médiumnité. Ce sont seulement des croyances. La méditation si elle est correctement pratiquée (donc sans la distraction des manifestations) participe même à réparer les problèmes de médiumnité parce qu'elle donne l'expérience directe que les communications médiumniques sont d'intérêt nul.

Tu veux être convaincue mais ici personne ne souhaite te convaincre. C'est à toi de faire tes choix et de développer le bon sens pour cela. La méditation demande quelques efforts, dont celui de ne pas se laisser distraire par ce genre de sujets. Si tu ne veux pas le faire tu ne veux pas le faire, dans ce cas tu ne sauras jamais ce que la méditation a à t'apprendre (ou te désapprendre) et que PERSONNE ne peut t'apprendre en discutant avec toi. Il n'y a aucun moyen de savoir ce qu'est l'expérience spirituelle autrement qu'en l'expérimentant soi-même. Il est inutile de réclamer, il n'y a pas de raccourci, le travail et le lâcher-prise sont nécessaires.

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Margotland » Sam Juin 10, 2017 14:48 pm

les conseils sont seulement continue à méditer même si tu te retrouve face à face avec un archange.
La méditation est le silence.
Bon courage. le plus difficile étant de prendre la pleine responsabilité et d'agir de manière intègre.
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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Jagannath » Sam Juin 10, 2017 18:06 pm

Odin : "Il y a une voie énergétique, c'est peut-être celle-là qui est la plus adaptée pour toi Hèla si tu n'aimes pas la méditation"

Comment peut-on trouver le succès dans la voie énergétique si on ne peut se détacher de simples visions colorées quand on s'essaye à la méditation?
Effectivement comme tu dis plus loin avec raison Odin, pour palier à ce problème les pratiques dévotionnelles sont recommandées. Elle sont une aide considérable pour gagner confiance dans ce qui est, et accepter de rompre l'attachement.

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Odin » Sam Juin 10, 2017 20:15 pm

Jag, je pense que ça peut aider pour retrouver un peu de stabilité (comme le pranayama qui m'a super bien aidé) mais ça reste vraiment une béquille.
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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar mindofmercury » Dim Nov 26, 2017 16:53 pm

J'ai envie de chialer, j'en ai tellement marre du fait d'avoir laissé tombé la méditation ces derniers mois. Mon mental est beaucoup trop perturbé et je cherche tout le temps des excuses, comme si il y avait trop d'obstacles, j'espère les écarter dans ma vie physique grâce à la méditation et j'espère plus que tout retrouver la paix et l'amour que j'ai pour le Divin (que je n'ai jamais perdu et que je ne pourrais de toute façon pas car Il n'est qu'Un et on ne le répètera jamais assez).
Demain réveil à 5h, douche froide, prière et coussin derrière le dos, je reprends.

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Totem » Dim Nov 26, 2017 23:54 pm

mindofmercury a écrit :Demain réveil à 5h, douche froide, prière et coussin derrière le dos, je reprends.


Bonne initiative, mais il faut que ce soit de bon coeur.;-)

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Jagannath » Mar Nov 28, 2017 12:06 pm

MOM : "l'amour que j'ai pour le Divin que je n'ai jamais perdu et que je ne pourrais de toute façon pas car Il n'est qu'Un et on ne le répètera jamais assez"

Sauf si cet amour n'est pas pour le divin mais pour une idée qu'on s'en fait (le fameux trouble sémantique tu sais) ou bien cet amour est intéressé.
Comme Dieu n'est pas connu réellement, l'amour qu'on a pour Lui est en fait l'amour qu'on a pour une représentation qu'on se fait de Lui.
Durant son évolution, le pèlerin passe inévitablement par des phases de profonde remise en question, ces phases sont nécessaires : elles dévoilent au grand jour soit notre ignorance de Dieu, soit la nature intéressée de notre amour pour Lui. Car lorsque nous ne recevons pas ce que nous espérions en échange de notre amour, cet amour s'écroule.
En référence, lame du tarot : La Maison Dieu. Cette destruction est nécessaire pour repartir sur des bases saines. Elle est donc souhaitable.

Notons que tu as tout de même raison : l'amour que nous avons pour Dieu ne peut pas disparaître, en réalité tout l'amour que nous avons pour quoi que ce soit est en réalité l'amour de Dieu. Même notre amour grossier pour une cassette porno est l'amour de Dieu. Le problème n'est pas de perdre cet amour, mais de le reconnaître. Donc la cassette porno n'aide pas parce qu'elle nous égare, ceci dit ce n'est pas sa nature qui est néfaste, en réalité Dieu sait que c'est Lui que nous aimons même dans l'attachement à une cassette porno (ce n'est qu'un exemple hein, rien de personnel ;)!) donc il n'est pas affecté par cela, et nous aime totalement en retour. Mais tant que nous restons attachés à des choses mondaines (même hors cassette porno, j'ai pris un exemple extrême pour montrer que Dieu reconnait notre amour pour Lui même dans les choses les plus grossières mais c'est valable pour des attachements valorisés par notre société) alors nous ne pouvons pas reconnaître que c'est Dieu en réalité que nous aimons.

Dieu t'aime infiniment MindOfMecrury. Son amour pour toi est inconcevable. Sa tendresse infinie. Tu es libre de te détourner de Lui, absolument libre et tu dois savoir que Son amour pour toi n'en sera pas affecté du tout. C'est seulement pour nous-mêmes que ces pratiques sont utiles. Il n'y a moralement aucun mal à ne pas les faire, mais il est vrai que ces pratiques permet de conserver la paix intérieure et finalement aussi de bénéficier à notre environnement, à nos proches etc.

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Elhand » Mar Déc 19, 2017 23:46 pm

Bonsoir.

Je suis le conseil sur la médiation via une image.
J'arrive à focaliser ma pensée sur un point précis mais très rapidement les yeux me brûlent et pleurent.
Je trouve néanmoins l'expérience intéressante car même si ma vue se trouble fortement, des parties de l'image ressortent de façon très claire.

Je me pose quand même la question, est ce une bonne idée d'accepter la douleur et continuer dans cette voie là où mieux vaut il que j'essaye la médiation les yeux fermés ?

Je méditais le soir, je vais essayer le matin voir si mes yeux se comportent différemment.

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Huli » Mer Déc 20, 2017 8:49 am

Cela dépend de la pratique que l’on fait.
Si l’on fixe un point, une image, il est intéressant de conserver les yeux ouverts sans ciller. La continuité à son importance. Ça pique au début, on a les yeux qui pleurent mais ça passe en quelques jours.

On peut fermer les yeux mais cela implique de faire d’autres exercices.
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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Jagannath » Mer Déc 20, 2017 12:11 pm

Voir les recommandations dans le texte d'origine (2) a) b) c) d) e)
Si une technique échoue on passe à la suivante, mais il faut quand même insister avant de déclarer une technique comme "échouée".
Si ta question concerne des inquiétudes de santé, alors il n'y a pas de risque pour tes yeux à les garder ouverts de façon forcée une ou deux fois par jour pendant une demi-heure pour ta méditation, sauf si tu souffres d'une maladie qui rendent déjà tes yeux fragiles. Bref pour nous aussi c'est difficile au début car cette douleur semble insurmontable, mais une fois qu'on parvient à la transe de méditation, on peut ignorer totalement cette douleur. Après plusieurs années (plus ou moins selon prédisposition) de pratique il deviendra sans doute possible (si on veut méditer longtemps sans les yeux secs) d'ignorer la douleur mais de cligner quand même les yeux toutes les dix minutes pour les humidifier, le tout sans perturber la concentration. Mais quand on débute, il est clair que cligner des yeux tend à interrompre radicalement la contemplation et doit être évité. D'un autre côté,la transe, de toutes façons, tend à protéger d'une "autre façon" nos organes qui sont sous une grâce particulière. On connait par exemple des initiés qui peuvent sans aucun dommage regarder longuement le soleil en face, en plein été à son zénith, alors que toute personne ordinaire y perdrait la vue. Donc même si on doit recommander une certaine prudence, dans la plupart des cas, la méditation en transe ou en extase, si on ne prend pas de risque idiot, n'a aucun effet néfaste pour la santé, bien au contraire.

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar wuxiagirl » Mar Aoû 21, 2018 11:59 am

Bonjour Jagannath
Pour info je suis novice de chez novice. J'ai donc parfois des questions bêtes et m'en excuse par avance.
Tu écris :
(c) Pour certaines personnes encore c'est l'image qui est moins adaptée qu'un son ou un concept. Donc en troisième je recommande (si on trouve que cela marche mieux) de pratiquer avec un son, soit une prière courte répétée mentalement, ou un mantra sacré, ou bien le son intérieur.
(d) Pour finir si le son est trop inconfortable lui aussi, alors on va se concentrer sur un point à l'intérieur du corps. Le meilleur choix est le coeur (pas l'organe mais le coeur spirituel, il est dans la poitrine légèrement sur la droite) et le deuxième meilleur choix est le troisième oeil.

Mes questions (peut être stupides désolée) qu'est-ce le son intérieur? et où se trouve le 3e oeil ?
très belle journée à toi

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Huli » Mar Aoû 21, 2018 12:56 pm

Jagannath étant peu disponible en ce moment, je me permets de répondre avec mes mots. Il corrigera ou complètera si nécessaire.

Le son intérieur, qu'on appelle poétiquement "la musique sans corde" dans le Taoïsme est un sifflement caractéristique qui se fait entendre non pas par l'oreille physique mais par l'esprit lorsque ce dernier est un tant soit peu silencieux. Cela ressemble au début à un acouphène mais entendu depuis l'intérieur.

Le troisième oeil trouve son entrée sur le point d'acuponcture Yin Tang entre les deux sourcils. Il chatouille très vite lorsque l'on pose son attention dessus.
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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar wuxiagirl » Mer Aoû 22, 2018 13:08 pm

oh merci Huli pour la réponse.
mais quand je médite ça chatouille pas au front.
mais des fois j'entends léger hyper léger le silence.
très belle journée toi et merci encore

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Re: La méditation : technique recommandée

Messagepar Huli » Mer Aoû 22, 2018 14:26 pm

Je t'en prie. Est-ce que tu as trouvé l'exercice qui te convient ?
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